몸에 독소를 배출시켜 주는 녹즙은 뭐가 있을까요?

Question

녹즙이 몸에 좋은것은 다 알겠지만 그중에서도 몸에 독소 배출에 도움이 되는 녹즙을 찾습니다. 어떤 재료들이 몸에 노폐물을 배출시키고 몸을 이롭게 하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

몸에 독소 배출에 도움이되는 채소와 과일로는 시금치, 케일, 오이, 레몬, 사과, 비트 등이 있으며 이 재료들을 섞어 만든 녹즙은 몸에 쌓인 독소를 배출하고 피로 회복과 소화개선에도 좋습니다.