머리카락을 잘 빠지지 않게 하는 음식이 있을까요?

Question

아직은 젊어서 괜찮은데 머리카락이 많이 빠지면 나중에 술이 적어질까봐 걱정이여서 지금부터라도 머리카락 관리를 해보려고 합니다. 머리카락 및 모발에 좋은 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 튼튼한족제비68입니다.

효과가 좋을진 모르겠지만 검은콩과 단백질을 많이 섭취해주세요!! 규형잡힌 식생활과 질 좋은 수면을 하면 머리 잘 안빠져요! 잘먹고 푹자세요 일주일에 2-3번 운동하시고요!