건강관리
건강검진에서는 혈압이 높게 나오는데 동네 내과에서 양팔과 다리에 기기를 연결해서 검사했더니 혈압차가 있다네요 이런경우에는 어떻게 하면 좋을까요?
내과에서는 스트레스 적은 집에서 며칠동안 잰 후에도
여전히 혈압이 높게 나오면 그때 다시 오라고 하시네요
혹시 살을 좀 빼면 혈압을 낮추는데
도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
혈압이 높다는 것은 여러 가지 원인이 있는데 그중에서도 비만과 스트레스가 제일 많이 차지하는 원인 입니다.
우선은 스트레스를 줄여 보시고 비만이라고 생각하시면
다이어트를 통해서 혈압을 낮춰 보시길 바랍니다.