내과에서는 스트레스 적은 집에서 며칠동안 잰 후에도
여전히 혈압이 높게 나오면 그때 다시 오라고 하시네요
혹시 살을 좀 빼면 혈압을 낮추는데
도움이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
혈압이 높다는 것은 여러 가지 원인이 있는데 그중에서도 비만과 스트레스가 제일 많이 차지하는 원인 입니다.
우선은 스트레스를 줄여 보시고 비만이라고 생각하시면
다이어트를 통해서 혈압을 낮춰 보시길 바랍니다.
