고민상담
영양제가 정말로 건강에 도움이 될까요?
요즘 이런 저런 영양제가 참 많이 나옵니다.
제 친구들도 많이 먹기 시작했고요.
그런데 저는 그런게 정말로 몸에 도움이 되는지 의문이 드네요.
정말 효과가 있을까요?
비타민이니 오메가3니 하는 것들 말입니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
양앵제의 효과에 의문이 든다면 굳이 드시지 않으셔도 됩니다.
자신의 몸상태에 따라 필요하디고 생각하는 걸 장기복용하는 것이 영양제입니다.
필요성이 없다면 드시지 않아도 무방합니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 눈에 띄게 좋아 지는 그런 영양제는 없다고 보시면 됩니다. 먹어 보시면 압니다. 크게 변화하는건 없다는 것을요. 일종의 정신적 위안이라고 보시는게 나을지도 몰라요.