어른들이 목욕탕에서 냉탕과 온탕을 왔다갔다하면서 다니시는걸 많이 보는데요. 이유가 몸에 좋다고 하더라구요. 과학적 근거가 있는 부분인지 알려주세요.
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
냉탕과 온탕을 왔다갔다 하면 근육과 혈관이 반복적으로 수축, 확장되면서 혈액과 림프액 순환이 원활해지는 효과가 있다고해요. 또 노폐물과 독소 배출을 돕기 때문에 신체 전반의 건강은 물론 다이어트와 피부 미용에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
