목욕탕에서 냉.온탕을 번갈아 가며 몸을 담그는 것이 효과적인가요?
안녕하세요.
목욕탕에가면 어르신들이 냉.온탕을 왔다갔다하며 몸을 담그는데 어떤 효과가 있는 것인지
궁금합니다. 쇠는 달구며 찬물에 번갈아 담그면 강해진다고 하는데, 사람도 내성이 생기는 건지?
아니면 온탕에 있다가 더워서 하시는 건지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
목욕탕에서 따뜻한 물에서 있을 경우 혈액순환 및 이완을 시켜서 몸의 피로도를 낮춰주고 그 후에 뜨거운 싸우나에서 땀을 흘리고 찬물에 들어가게되면 모공수축으로 피부에 탄력을주어 좋습니다. 건강에 내성이 생긴다고 보시면 됩니다