40도 이하의 체온과 비슷한 미지근한 물로 샤워하는 게 가장 좋다라는 말이 있던대요. 이게 사실인가요 사실이라면 그 이유는 무엇인가요
안녕하세요. 신중투자입니다.
샤워할 때 뜨거운 물로 하게되면 각성효과를 일으켜 수면을 방해하거나 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 따라서 미지근한 물이 좋습니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
40도 이하 우리 몸 체온과 비슷한 온도가 샤워할때 좋아요.갑자기 차갑거나 뜨거운 물은 체온 변화에 있어서 안좋기 때문에 우리 몸 체온과 비슷한 온도의 물이 좋아요.
