아이가 음식을 잘먹는다는 것은 편식이 심한 아이보다는 다행입니다.우선 식탐은 주식 위주로 주시고 간식은 조절해서 주시바랍니다. 그리고 동생이랑 간식을 줄때도 따로 그릇에 담아주시고 더 먹고 싶을때는 엄마에게 더 달라고 이야기 하게하세요.그리고 동생것을 뺏어 먹으면 간식을 줄 수없다고 단호하게 말해주세요.약속을 지키지 않으면 최후의 방법으로 간식을 혼자서 먹게하는 방법도 잇습니다.한가지씩 규칙을 정해가면 음식에 대한 조절도 생길것입니다.그리고 음식을 먹고나면 가족이 함께 운동을 해주시기 바랍니다.
아이가 먹는 전용 그릇에 덜어서 밥을 먹을 수 있도록 해주시고 다른 사람 걸 함부로 뺏어먹어서도 안 되고 나의 음식을 다른 누군가에게 마음대로 주어서도 안 된다는 걸 알려주셔야 합니다. 식탐은 결국 욕심을 부리는 것과 관련이 있는데요. 정량만 먹는다는 걸 아이가 인지해야 합니다. 계속 식탐을 부리며 많이 먹게 되면 그만큼 양이 늘어나기 때문에 부모님들께서 마음 굳게 먹으시고 아이의 식사량이 조절해 주셔야 되겠습니다.
