밤에 오줌 마려워 자주 깨는데 이후로 잠을 못자요ㅜㅜ

Question

나이

45

성별

남성

밤에 자주 소변이 마려워 깨곤 하는데 소변 본이후로는 대부분 잠을 못잡니다. 자연스레 잠의 질은 떨어지고 만성 피로를 느낍니다.

항상 자기전에 의식적으로 소변을 누고 자는데도 소용이 없어요.

원천적으로 오줌을 누지않는 방법이 있을까요?

혹시 쏘팔메토 건강보조제를 복용하면 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

야뇨증은 야간에 과다하게 소변을 보는 것으로 일반적으로는 수면시간에 신체는 소변을 적게 생성하고 농축하게 됩니다. 그래서 수면중에는 6-8시간 정도 방해받지 않고 수면할 수 있습니다. 만약 수면 중 소변을 위해 2회 이상 기상할 경우 야뇨증을 의심할 수 있습니다. 야뇨증은 수면을 방해할 뿐 아니라 기저 질환의 징후일 수도 있습니다.

원인은 다양하지만 요로감염이나 당뇨병, 신장질환, 수면무호흡증과 같은 경우에 자주 발생할 수 있으나 남성의 경우 전립선 비대나 방광기능의 이상으로 발생할 수 있으며 여성의 경우 임신시에도 잘 발생할 수 있습니다. 하지만 과도하게 수면 전 수분을 섭취하거나 방광을 자극하는 초콜렛, 매운음식, 신음식, 카페인음료, 음주 등으로 인해서도 발생할 수도 있습니다. 그러므로 야뇨증이 있다면 원인이 될만한 위험인자를 중단해 보시고 지속된다면 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

Answer 2

밤에 소변 때문에 깨서 소변을 보는 증상을 야간뇨라고 합니다.

빈뇨나 야간뇨 잔뇨감등은 전립선이나 방광등에 이상이 있는 경우가 있을 수 있어

비뇨기과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

소변볼 때 불편하시군요.

요실금, 빈뇨, 야간뇨, 급박뇨, 잔뇨감 등의 소변볼 때 불편함을 느끼는 증상은 주로 나이가 들면서 생깁니다.

남성의 경우엔 전립선 비대증으로 인해서 증상이 생기고, 여성의 경우에는 요도의 괄약근이 약해지면서 생기는 증상입니다.

해당증상은 약물치료로 1차적으로 조절할 수 있으며 그래도 조절이 안될 경우 수술적 치료를 하기도 합니다.

비뇨기과에 가셔서 상담을 받으시고 필요하다면 약물 처방을 받으실 수 있습니다.

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Answer 4

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

소변을 보고나서 잔뇨감이 많은 상황이라면 전립선비대증이 있을 가능성이 있고 쏘팔메토보다는 비뇨기과 방문하셔서 괄약근을 이완시켜주는 약을 복용하시는게 더 적절하겠습니다.

만약에 소변을 볼때 배뇨통, 빈뇨 (하루 10회 이상의 소변), 절박뇨 (소변을 참지 못하고 화장실로 뛰어가야함), 야간뇨 증상이 있으신거라면 방광염같은 질환을 의심하고 항생제를 복용하셔야합니다. 비뇨기과나 내과 방문하시면 됩니다.

건강한 상태에서는 야간뇨는 있으면 안됩니다. 꼭 병원 방문하시고 진단을 정확히 받아보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

아간뇨가 1회 정도 되는 것은 정상으로 판단하기는 합니다. 물론 잠을 못 주무신다면 소변을 최대한 보지 않도록 만들어 주는 것이 필요합니다. 저녁 때는 최대한 수분 섭취를 줄이고, 카페인과 음주도 피하는 것이 좋습니다. 나이만 고려할 때 아직 전립선의 문제가 있지는 않을 것 같아서 문의 주신 제품을 드신다고 해도 도움이 될 가능성은 낮을 겁니다. 계속 잠에서 깬다면 비뇨기과에 가 보시기를 권유드립니다.