약·영양제
영양제 어떻게 같이섭취해야 하나요?
성별
여성
나이대
31
기저질환
없음
복용중인 약
업음
이렇게 4가지 영양제 선물받았는데
같이 먹어야 하는 약이나
따로먹어야 하는 약 알려주세요
같이먹으면 안되는 것두요
영양제를 먹어본적이 없어서요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
레시틴이랑 테아닌은 자기전에 드시고 마그네슘이랑 트립토판은 저녁밥먹고 바로 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품들은 한번에 복용을 해도 되며, 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침 식후 ▶ 마그네슘
저녁 식후 ▶ 마그네슘
취침 1시간 전 공복 ▶ 레시틴, L-트립토판, L-테아닌
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
사진으로 보여주신 영양제들은 특별히 시간이나 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있습니다
그러나 조금 더 효과적인 복용을 원하신다면,
아침 식후 - 레시틴
점심 식후 - 마그네슘
저녁 식후 또는 자기전 - 테아닌, 트립토판
이렇게 복용하시는 것을 추천드립니다