건강관리
제로콜라 마시면 당흡수가 안될까요?
일반 콜라는 고칼로리에 당 함량도 높아서 마시기 꺼려집니다
요즘은 제로콜라가 나와서 당 걱정을 조금은 던다고
하던데 진짜 당이 몸에 흡수가 안되는지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
제로 음료수는 열량이 없습니다.
하지만 설탕대신 화학첨가물인 인공감미료 등을 사용하고 있습니다.
화학적 식품첨가물은 인체에 미치는 영향이 없다고 하지만 과다 음용시는 배출이 안되고 몸에 누적 될 수 있습니다.
제로 음료수라고 해도 과다 음용은 피하시기 바랍니다.