일반 콜라는 고칼로리에 당 함량도 높아서 마시기 꺼려집니다
요즘은 제로콜라가 나와서 당 걱정을 조금은 던다고
하던데 진짜 당이 몸에 흡수가 안되는지 궁금합니다
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
제로 음료수는 열량이 없습니다.
하지만 설탕대신 화학첨가물인 인공감미료 등을 사용하고 있습니다.
화학적 식품첨가물은 인체에 미치는 영향이 없다고 하지만 과다 음용시는 배출이 안되고 몸에 누적 될 수 있습니다.
제로 음료수라고 해도 과다 음용은 피하시기 바랍니다.
