운전할때목이 자주 아픈데 어떻게하면 편한가요?

제가 원래도 거북목에 허리디스크라서 몸이 안좋은데 운전을 조금만 해도 뒷목이 많이 땡기고 불편한데 어떻게 하면 조금 편할수있을까요?