운전을 오래하다보니 왼쪽허리가 아프고 허리가 계속 굽고 거북목도 생기는것같네요 고개를 오른쪽으로 돌리는건 괜찮은데 왼쪽으로 고개를 돌리면 통증이와요 골반이랑 척추가 만나는 왼쪽부위도 아픈데 어떻게 하나요