유산균을 사먹고 있는데 교체해줘야하나요?
유산균을 지속적으로 먹고있는데 어느정도 먹고나니 효과가 없는것 같은데 한번씩 교체해서 먹어야하는게 아닌지 궁금합니다.
어떻게 해야되나요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균의 경우 교체하지 않아도 되며 본인에게 맞는 제품의 경우 꾸준히 복용가능합니다. 유산균 선택시에는 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
유산균을 장기간 먹고 효과가 줄어든 것 같은 느낌이 들면 다른 유산균으로 교체해주는 것이 좋습니다.
품질 좋은 유산균 드시길 바라며 쎌티아이나 엘포비와 같은 제품 구매해서 드시길 바랍니다.
해당 제품도 효과가 줄어드는 느낌이 들면 다른 제품으로 바꾸셔도 괜찮습니다. 효과가 있으면 계속 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균제제는 복용 목적에 맞는 균주 선택이 중요하니 복용 목적에 맞는 균주를 택해 교체해주세요
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