아침엔 너무 추워서.
저녁으로 운동 할려고 하는데요.
보통 아침운동은 공복운동후 아침을 먹는데.
저녁엔 밥을 먹고 운동 하게 되더라구요
그럼 저녁먹고 얼마나 지나 운동을 해야 하나요 ??
밥먹고 바로 운동 하면 어디에 제일 무리 가나요 ??
