겨울철 정전기 때문에 스트레스 받아요

머리가 길어서 그런지 외투나 니트 입을때 정전기가 심해요. 혹시 정전기 없애는 방법 아시는분 있을까요? 따로 스프레이나 그런게 있다면 알려주세요