맛있는 음식을 먹으면 스트레스가 풀리나요?

Question

제가 평소에 회사에서 스트레스를 받으면 항상 맛있는 음식을 먹으려고 하는데요 그런데 한 가지 궁금한게 실제로 맛있는 음식을 먹으면 스트레스가 풀리나요?

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

스트레스를 푸는 행위는 주로 내가 즐거움을 느낄 수 있는 일들이 됩니다.

맛있는 음식을 먹는 것도 충분히 스트레스를 해소할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

맛있는 음식을 먹게 되면, 음식이 주는 탄수화물(당)이 기분을 좋게 만들 수 있습니다. 다만, 너무 과식이나 폭식 등을 하거나 건강하지 않은 음식을 먹게 되면 오히려 비만, 소화 불량을 야기해 결과적으로 더 큰 스트레스를 야기할 수 있으니 조절하여 먹는 것이 바람직합니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.

네 그렇습니다 맛있는 음식을 먹으면 스트레스를 풀리는 사람들이 아주 많이 있습니다.

1번 시도해 보십시오