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냉철한라마35
냉철한라마35

식사 후 최소 1시간 뒤에 운동하는 것이 소화에 좋나요

식사를 마치고 나서요 바로 운동하지 말고 1시간 정도 뒤에 운동하는 것이 소화에 괜찮은 건가요. 아니면 바로 운동을 해야 되는 것인가요

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