안녕하세요
살이 빠지려면 땀을 흘려야 하잔아요
그런데 운동은 힘도 들고 시간적으로도 많이 소모가 되니
사우나를 자주 가서 땀을 흘린다면 살이 빠지나요?
안녕하세요. 광배근입니다.
살안빠집니다. 사우나에서 열을 내는건 쉽게 생각해서 탈수현상을 유발하는것이고 나와서 수분을 보충하면딱히 체중은 변하는것이 없습니다.
