사우나를 자주 다니면 살이빠지나요?

안녕하세요

살이 빠지려면 땀을 흘려야 하잔아요

그런데 운동은 힘도 들고 시간적으로도 많이 소모가 되니

사우나를 자주 가서 땀을 흘린다면 살이 빠지나요?