우유의 칼슘이 도움이 될 것 같긴한데
커피랑 만났을 때도 골다공증에 도움이 되는지
알러주세요!!
커피의 카페인은 칼슘을 배출한다고 알고 있어서요
혹시 몸에 나쁘다면 최대한 도움이 되는 커피 마시는 방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
커피를 마셨을때는 골다공증에문제가 될수 잇지만
라떼의 주원료는 우유다 보니 골다공증에 도움이 됩니다.
카페인만 생각하시고 그냥 드셔도 될것 같습니다.
