골다공증에 라떼가 도움이 될까요?
우유의 칼슘이 도움이 될 것 같긴한데
커피랑 만났을 때도 골다공증에 도움이 되는지
알러주세요!!
커피의 카페인은 칼슘을 배출한다고 알고 있어서요
혹시 몸에 나쁘다면 최대한 도움이 되는 커피 마시는 방법은 무엇일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
커피를 마셨을때는 골다공증에문제가 될수 잇지만
라떼의 주원료는 우유다 보니 골다공증에 도움이 됩니다.
카페인만 생각하시고 그냥 드셔도 될것 같습니다.
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