오메가3 알티지오메가 같이복용해도 괜찮나요?

Question

나이

43

성별

여성

오메가3 알티지 오메가 효능을 보면

차이점이 있는데 같이 복용해도

괜찮나요?

오메가3 동물성과 식물성의 차이점도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

일반오메가와 알티지 오메가 중에 한가지만 선택해서 드시면 됩니다,

식물성 오메가와 동물성 오메가의 차이는 원료차이가 있으며 효과는 비슷합니다,

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오메가 3 와 알티지 오메가의 경우 두가지중 한가지만 복용을 하길 권장드리며 두가지 함께 복용시에는 과량복용이 됩니다. 동물성은 어류에서 추출한 제품이며 식물성은 들깨나 참기름 아마씨유같은 식물성 원료에서 추출한 오메가3입니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

굳이 여러 제품을 동시에 드실 필요는 없죠. 하나를 여러알 드시는게 낫겠습니다. 식물성은 epa 성분이 적어서 동물성을 못드시는게 아니라면 동물성을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

오메가 3도 건강기능 식품등으로 분류가 됩니다ㅡ 그렇기에 너무 과한 용량 복용은 피하여야합니다

Answer 5

안녕하세요. 이경민 약사입니다.

알티지 오메가3와, 일반오메가3(EE폼) 같이 드셔도 괜찮습니다.

rTG와 EE폼의 오메가 3의 차이는 효능의 차이라기보다는 구조의 차이로 인한 흡수율 차이로 보시면 됩니다.

식물성 오메가3는 주로 콩과 같은 식물에서 추출한 것이고

동물성 오메가3는 생선과 같은 동물에서 추출한 것입니다.

식물성 오메가3는 중금속오염, 생물농축등에서 자유로운 장점이 있지만 비쌉니다.

동물성 오메가3도 중금속시험등을 통과한 품질 좋은 제품을 선택하여 드시면 괜찮습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

오메가3와 알티지오메가3는 경쟁적으로 흡수될 수 있기때문에 따로 섭취해야합니다.

알티지오메가3만 섭취하는것이 바람직합니다.

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

일반 오메가3와 알티지오메가3를 같이 복용하셔도 상관없습니다.

효능의 차이는 없다고 보시면됩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 8

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

일반 오메가3랑 알티지오메가3를 같이 먹어도되고 따로 먹어도돼요.

사람은 동물성오메가3를 먹어야해요.