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유능한풍금조277
유능한풍금조277

집중력 기르는 방법이 있나요?

책을 읽을때나 공부를 할때 집중력이 부족해서 자주 다른생각을 하거나 그러는데요 혹시 집중력을 기르는 노하우나 방법 같은게 있을까요?

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