햄버거나 피자 같은 몸에 안좋은 음식을먹고 속이 블편할때는 어떻게 속을 다스려야할까요?
야채라도 억지로 먹으면 좋을까요?
기름지고 안좋은 음식 먹었을때 어떻게 대처하면 좋을지 알려주세요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 속이 안 좋다는 것은 몸에서 지방을 분해 하기가 힘들기 때문입니다.
우선은 안 먹는 것이 제일 좋은데요
다른 음식을 드시는 것보다 약을 드시는 것이 훨씬 좋을 것 같습니다
