다이어트를 하면 상체부터 하체 순으로 빠진다는 말이 정말인가요?

Question

다이어트를 하면서 살을 뺄 때 상체부터 체지방이 감소하고 맨 마지막이 하체라고 하던데 정말인가요?

하체를 빨리 빼고 싶은데 하체운동 위주로 하면 하체가 먼저 빠지진 않나요?

Answer 1

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.다이어트 하면 전체적으로 골구로 빠집니다. 그중에서 배가 지방이 제일많기때문에 늦게빠져보이는것입니다.