코로나로 인한 극심한 스트레스

Question

코로나때문에 가게문을 못열어서 미래에대한 빚에대한 불안이 점점커지고 있어요 계속쌓이는 스트레스 모든걸포기하고싶가는 생각이 자주들어요 어떻게 하면 좋을까요? 좋은 명쾌한 답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

코로나 때문에 스트레슬 ㅇ받으시더라도 조금만 더 힘내시길 바랍니다

또한 너무 힘드시면 상담을 받아보시는 것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코로나가 장기화 되면서 어려움이 많아지시는 것으로 보입니다.

내가 현재의 상황에 안주하면서 코로나로 인한 핑계를 삼으면서 외면하기 보다는

다른 일이 무엇이 있을 까에 대해서 고민을 하면서 대응책을 마련하시는 것이 좋습니다.

국가에서 지원되는 지원금도 역시 모두 신청을 하시면서 내가 다른 일로 무엇을 할 수 있을 지에 대해서 고민을 하시면서 보내신다면 더욱 좋은 결과 있으실 것이라고 확신합니다.

항상 응원하겠습니다.