안녕하세요. 김수재 약사입니다.
일반적으로 피로한 증상에는 고함량 활성형 비타민을 드시는 것이 맞습니다.
비타민은 에너지를 내는데필수적인 영양제로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.
임팩타민을 드시고 계시다면, 임팩타민보다 함량이 높은 비맥스나 벤포벨 정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
활성형비타민 먹어도 졸림이 심화되고, 몸에 스트레스가 많아지며, 불안한 증상이 생기면 정신과 방문해서 신경안정제나 항우울제 복용도 고려해볼 수 있습니다.
피곤한 증상은 만성적인 증상이 강하며, 이는 공부의 양을 줄인다고 해결 되지 않습니다. 고함량 비타민 드시면서 하루에 30분정도는 격렬한 운동 하는게 좋습니다.