손목터널증후군 수근관증후군 자가진단법 치료 어떻게 ?

손목이 몇달전부터 엄청 저리고 통증까지 이젠 생겨서 한번씩 물건 들기도 힘들정도로

지금은 손목보호대를 착용해야지만 뭘들고 옮기고 이런 생활을 할정도입니다

손목터널증후군 치료 어떻게해야 완치 가능할까요

반복적으로 나타나는 통증 손목 수근관증후군 자가진단법이나 치료법 공유 좀 해주세요