척추회전, 골반회전 불균형으로 잠에 못듭니다.

Question

성별

여성

나이대

32

원래 체형이 안좋았는데 멋모르고 체형교정센터에서 아픈데도 참고 하다가 밤에 잠못잘정도로 증상이 심해졌습니다.

병원가서 사진찍었더니 척추가 회전되어있고, 골반도 한쪽이 돌아가고, 몸에 불균형이 많다고했습니다.

밤에 잠을 잘수가 없는게 가장 큰 문제입니다..

골반이 안좋아서 척추가 안좋아지는건지

척추가 안좋아서 골반이 안좋아지는건지 어느게 우선순위인지 알수있나요?

해당병원에서 도수치료를 받아봤는데, 밤에 잠못드는거는 동일해서요... 다른병원이나 대학병원에 가봐야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

척추의 회전으로 인한 골반의 불균형 및 통증이 심하시다면 적절한 치료 및 관리가 중요합니다.

대부분의 골반과 척추는 서로 영향을 주고 받고 있으며 어느 쪽이 먼저 문제인지 단정 짓기는 어려울 수 있고 골반이 비틀리거나 한쪽이 높아지면 척추의 보상 작용으로 회전하면서 틀어질 수 있고 혹은 원래 척추가 휘어진 상태에서 골반이 비대칭이 되면서 불균형이 심해질 수도 있습니다.

밤에 잠을 못잘 정도로 통증이 심하다면 체형교정쪽으로 치료를 한다기 보다는 통증을 조절하는 위주로 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 치료의 횟수나 빈도 환자분의 상태가 정확히 어떤 상태인지 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 조금 더 상급병원에 방문하시어 추가적인 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

골반과 척추는 굉장히 관련이 많이있는데요 하나의 문제로 인해서 다른한쪽에도 영향을 미칠수있는 구조입니다 보통은 골반의 불균형이 척추에까지 영향을 주는경우가 많긴하지만 사람에따라 그리고 생활습관에 따라서 달라질수있습니다 지속적으로 불편감과 통증이있다면 다른병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 도움이될수있습니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

척추와 골반 불균형과 통증으로 불편이 있으시군요.

골반 틀어짐으로 인하여 척추의 변형이 유발될 수도 있으며 척추의 변형으로 인하여 골반의 틀어짐이 유발될 수도 있습니다.

통증이 있으시다면 염증이 유발되었을 수도 있으며 통증이 금방 없어 지지는 않을 것이며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

병원에서 체형교정 치료를 받으시고 바른자세를 유지해 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

척추와 골반의 불균형은 서로 영향을 미치므로 어느 쪽이 우선이라고 단정짓기 어렵습니다. 두 가지 문제 모두 해결해야 전체적인 체형과 통증을 개선할 수 있습니다.

도수치료가 효과가 없었다면 다른 병원이나 대학병원에서 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 전문의와 상담하여 맞춤형 치료 계획을 세우고 잠을 잘 수 있도록 도움을 받는 것이 중요합니다!

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

불균형으로 잠을 못자는 것이 아닐 가능성이 높습니다.

잠을 자는 것은 내가 편안한 상태로 이완되어 자게되는데요.

일반적으로 자율신경계의 이상이 있으면 잠에 잘 못들게 됩니다.

자율신경계 치료를 하는 병원에 꼭 가보셨으면 좋겠습니다.

일반 도수치료 같은경우도 체형교정 목적보다는 이완목적으로 편하게 받아보시는 것을 권장드립니다.

잠을 못주무신다는데 치료받으면서 주무시는 환자분들이 꽤 많으시거든요.

꼭 쾌차하시길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

일반적으로 척추에 문제가 생기면, 골반도 비대칭적으로 틀어지거나 부담을 받게 되며, 반대로 골반의 불균형이 척추에 영향을 미칠 수도 있습니다. 두 가지 문제 모두 우선적으로 치료가 필요하지만, 가장 중요한 것은 전문가의 진단을 통해 어떤 부분이 근본적인 원인인지를 파악하는 것입니다.

도수치료로도 개선되지 않으면,다른 병원이나 대학병원에서 다시 제대로 진료 및 검사를 받고 거기에 맞는 치료 계획을 세워보시는게 좋을듯합니다

Answer 7

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

골반과 척추는 서로 상호작용을 하는 것으로, 어느 하나가 원인이 되기보다는 자세습관이나 업무환경등의 일상생활에서의 움직임이 신체의 근육이나 관절의 변화에 영향을 미칠 수 있습니다.

반드시 신체 불균형이 통증의 원인이 되는 것으로 보기는 어렵지만, 수면 환경에 영향을 미친다면 수면환경에 대한 개선이 필요하다고 생각합니다.

잠에들기 가장편안한 자세를 취하시는 것이 좋겠고, 지면과 몸이 밀착되게끔 해주시는 것을 추천드립니다. 예를들어 바로누워 주무신다면 다리밑에 배게를 받쳐두거나 옆으로누워있다면 배게높이를 높게하여 고개가 한쪽으로 기울지 않도록 해주시는 방법입니다.

치료시 통증이나 불편감을 너무 참고하지는 않으시는 것이 좋겠습니다. 수면 문제가 지속된다면 다른 병원이나 진료과에 방문하셔서 관련된 검사를 받아보시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.