고민상담
검정콩이랑 서리태랑 영양분이다른가요?
안녕하세요, 몸건강을생각해서 검정콩을 밥에넣어 먹을려고삿는데 알고보니 서리태콩이더라고요, 검정콩이 몸에좋다던데...서리태도 거의같이생겨더라고요 영양상태도 같은가요? 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
검정콩이 서리태입니다.
혈액순환 개선 및 노화방지 효과가 탁월하고
안토시아닌은 검정색 색소로 주로 검정콩 껍질에 많고요
피부를 매끄럽게 하는 효능, 비타민이 풍부한 해조류와 함께 먹으면
폐경기 증후군을 완화시키고 골다공증을 예방한답니다