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반가운말벌51
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서리태의 효능이 궁금 합니다??

서리태를 콩자반이나 밥을할때 조금씩 넣어 먹고. 가루도 내서 미숫가루에도 섞어 먹고 있는대요.검정콩이 몸에 좋다는것은 알지만,어떤 효능이 있는지 궁금 합니다.

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    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요 :-)


      서리태의 효능으로는

      1. 심혈관 건강을 돕습니다.

      2. 혈당수치를 조절합니다.

      3. 소화를 돕고, 장 건강을 돕습니다.

      4. 뼈를 튼튼하게 합니다.

      5. 선천적 결손증을 예방합니다.

      6. 신진대사를 돕습니다.

      7. 정신 건강을 돕고, 치매를 예방합니다.

      8. 체중감량을 도울 수 있습니다.

      9. 해독작용을 돕습니다.

      10. 항암작용이 있습니다.


      도움이 되셨길 바라며, 좋은하루되세요:)