서리태의 효능이 궁금 합니다??

서리태를 콩자반이나 밥을할때 조금씩 넣어 먹고. 가루도 내서 미숫가루에도 섞어 먹고 있는대요.검정콩이 몸에 좋다는것은 알지만,어떤 효능이 있는지 궁금 합니다.