자일리톨이 충치예방에 도움이 되나요?

자일리톨껌이나 사탕을 양치후나 취침전에 먹고 자면 충치에 도움이 된다고 하던데요..그래도 단맛이 첨가되어 있는데 충치에 도움이 되나요?