속쓰림에 우유마시면 효과가 있을까요?

Question

어제밤에 김장김치에 밥을먹었네요 (생김치는아니고 약간숙성되 많이익진않았어요)오랜만 김장김치라 맛있어서 좀 넉넉히먹었는지 아침부터 계속 속쓰림이 있어요 우유를 마시면 좀 가라앉을까요?

Answer 1

속쓰림에 우유를 마시는 것은 일시적으로 도움이 될 수 있습니다. 우유는 위산을 중화시키고 위벽을 보호하는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 그러나, 일부 사람들은 우유가 소화에 부담을 줄 수 있으므로 개인차가 있습니다. 김치와 같은 매운 음식이 속쓰림을 유발할 수 있으니, 적당히 섭취하는 것이 좋으며 증상이 계속되거나 심해진다면, 병원 진료를 받는 것이 바람직합니다.