샐러드만 먹는 식단 살빠지는데 도움이 되는걸까요?

오로지 샐러드만 먹는 식단 살빠질까요

어디서는 너무 조금먹어도 살안빠진다그러는데

다이어트할려고 조절하는데 왜 조금먹으면 살안빠진다그럴까요?