오늘 중량 스쿼트를 하다가 복압이 풀려서 허리가 말린 상태로 일어났는데 그 후부터 아주 가끔씩 허리에 통증이 있더라구요.. 그래서 허리디스크로 의심하고 있는데 허리디스크 가만히 있으면 나아지나요??
