아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

고민상담

기타 고민상담

침착한게142
침착한게142

오랜만에 수영을 했는데 너무 힘드네요

자유형 하는데 호흡이 부족한지 호흡하고 나서 금방 호흡이 부족해서 레인 끝까지 자유형을 해서 가지 못하고 중간에 자꾸쉽니다 어떤걸보충해야할까요

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 선풍기샤워기978
      선풍기샤워기978

      안녕하세요. 고래장기박스965입니다.

      기초 호흡량이 부족하신것 같으니 런닝머신이나 등산등으로 호흡량을 늘리시면 도움이 될거예요.