코로나로 목이아픈데 어떤음식이 좋을까요?

Question

나이

43

성별

남성

기저질환

빈혈

안녕하세요.요즘코로나로 목이 많이아픈데 좋은음식이나 목에좋은 한방약제는 뭐가좋을까요.?.혹 차로마셔도 좋은것좀 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

목이 아픈 경우에는 일반적으로 따뜻한 음식과 음료를 먹는 것이 도움이 됩니다.

물은 음양탕으로 만들어 드시고 차는 도라지차, 꿀차, 생강차, 유자차 등도 좋습니다.

꿀은 프로폴리스등 항염작용과 항균작용이 있어 목의 염증을 줄일 수 있습니다.

생강은 항염작용이 있어 목의 염증을 줄이는데 도움이 됩니다.

목에 좋은 한방약으로는 도라지,잔대,더덕 등이 있습니다.

이러한 약재는 인후통에 잘 듣습니다.

한약은 사용 전 체질에 맞게 써야 하므로 반드시 전문 한의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

Answer 2

도라지가 가장 대표적인 약재로, 배와 함께 청을 만들어 드시면 목에 좋습니다.

식품 중에서는 도라지가 가장 낫고, 한약 처방을 드시는 게 가장 좋습니다.