과즙주스를 자주 마시면 안 좋은가요?

저는 평소에 과즙 주스를 만들어서 자주 마시는 편인데요.

과일, 야채 상관없이 갈아서 마시고 있거든요.

하루에 한잔은 꼭 마시는데요.

이렇게 마시면 안 좋은가요?