아침 식단으로 소화가 잘되는 음식은 어떤것이 있을까요?

아침 식단으로 소화가 잘되는 음식은 어떤것이 있을까요?

아침을 먹고 출근 하면 항상 속이 더부룩 합니다. 아침에 먹는 식단으로

소화가 잘되는 음식은에는 어떤것들이 있을까요?