건강관리
아침 식단으로 소화가 잘되는 음식은 어떤것이 있을까요?
아침 식단으로 소화가 잘되는 음식은 어떤것이 있을까요?
아침을 먹고 출근 하면 항상 속이 더부룩 합니다. 아침에 먹는 식단으로
소화가 잘되는 음식은에는 어떤것들이 있을까요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에는 소화가 잘안되서 더부룩 거리는 분들이 많으신데
아침에 소화가 안된다고 하시면 누룽지 처럼 소화가 잘되는것을 드셔 보시길 바랍니다.