건조하고 예민한얼굴피부가 걱정이에요.
갈수록 건조해지는 피부 도대체 어떻게ㅈ해야할까요?
수분크림을 발라도 금새 건조해지며 예민해져서 붉은기가 올라옵니다.각질도 생겨 화장도 할수없습니다.무슨방법이ㅈ없을까요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
건조·민감 피부는 보통 장벽 기능이 많이 약해져 있어서, 보습제를 발라도 금방 당기고 붉어지는 경우가 많습니다. 아래는 비교적 보수적이면서도 기본기가 확실한 관리 방법입니다.
1. 세안
미온수로 짧게. 거품형 약산성 제품 1회. 아침은 가능하면 물세안만. 과세안이 장벽을 더 손상시키는 경우가 흔합니다.
2. 보습 순서
세안 후 1~2분 안에 바로 바르기. 에센스·앰플보다 “장벽 회복 크림”이 핵심입니다. 성분은 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 조합이 있는 제품이 가장 안정적입니다.
3. 덧바르기
너무 건조하면 크림 위에 바셀린 소량을 ‘점 도포’하듯 극건조 부위에만 얹어주는 것도 도움됩니다(전체 도포는 답답하거나 트러블 유발 가능).
4. 자극 줄이기
스킨, 토너, 패드류는 건조·민감 피부에서 오히려 악화 요인이 되는 경우가 많습니다. 거의 생략해도 됩니다. 폼클렌징 2차 세안, 스크럽, 각질 패드, 레틴올·AHA·BHA는 일단 중단 하는 것이 좋습니다.
5. 환경 조절
습도 40% 이상 유지. 난방을 장시간 틀 때는 습도 조절이 필수입니다.
6. 반복되는 붉어짐
모낭성 홍조, 지루피부염, 접촉성 피부염 가능성도 있어 정확한 감별이 필요합니다. 장벽이 망가진 상태에서는 어떤 제품도 따갑게 느껴질 수 있습니다. 이 경우 단기간 저자극 스테로이드나 보습용 국소 처방이 효과적일 때가 있습니다.
7. 화장
베이스를 써야 한다면 실리콘 베이스(예: dimethicone 계열)가 들어간 제품이 트러블이 적습니다. 파우더류는 건조 악화.
위 기본 케어만 1~2주만 해도 당김과 붉은기가 상당히 진정되는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
나이가 들수록 점차 피부가 건조해질 수는 있답니다. 그래서 보습은 강조를 해도 해도 지나치지 않아요. 건조한 것은 보습제로 열심히 발라줘야 하는데 문제는 피부가 홍조가 생기고 각질이 생기는 정도라면 피부 질환이 동반된 경우, 단순한 피부 건조가 아닐 가능성도 있을 것 같습니다. 피부과에서 확인이 필요한 것이지요. 겨울철에는 차고 건조한 바람이 문제일 수 있으니 외출시에는 마스크, 실내에서는 가습기는 꼭 사용해 보시기 바랍니다.