건강관리
두부면이 정말로 다이어트에 도움이 되나요?
홈쇼핑을 보니 두부면을 판매하고 있더라고요. 일반 면보다 칼로리도 훨씬 더 적어서 면 요리가 먹고 싶을 때 먹으면 좋을 것 같은데 두부면이 정말로 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
두부면은 주 성분이 단백질이며 탄수화물 함량이 없기때문에 적절히 섭취하면 다이어트에 도움을 줍니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
두부면은 일반 면보다 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해 다이어트에 도움이 될 수 있으며. 면 요리가 먹고 싶을 때 대체 식품으로 좋습니다.