두돌아기 식단은 주로 어떻게 하나요?

Question

점심은 어린이집에서 먹지만 저녁밥경우 제가 차려주는데 두돌아기 식단으로 중요시 여겨야 되거나 피해야 되는게 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이에게 있어 간이 강하여 자극이 크게 주는음식이나 너무기름지고 튀김종류 등 햄이나 소시지 같은 가공식품 등을 피해주시면서 식단을 구성하면 도움이될것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

피할것은 인스턴트 자극적인것 가공품

정도만해주시고 단백질 칼슘등을잘섭취하게해주세요