사과를 아침에 먹기 시작했는데요 . 영양성분을 더 잘 섭취할 수 있도록 올바르게 먹는 방법이 있는지 궁금합니다. 사과를 먹을때 주의할 점은 어떤건가요?
안녕하세요. 눈이예쁜꽃사슴58입니다.
사과는 위액을 분비시켜 속쓰림과 복통 등을 유발할 수 있습니다. 또한 다른 과일에 비해 칼로리가 높아 많이 섭취할 경우 체중 증가를 불러올 수 있어 정량 이상 먹지 않도록 하시면 됩니다.
안녕하세요. 세심한개미핥기55입니다. 당신이 누구냐가 중요합니다. 공주가 아니라면 그냥 드시면 되고, 공주님이시라면 반드시 독이 있는지 확인 하셔야 합니다. 소홀하셨더라도 걱정마세요. 왕자님이 키스로 살려 냅니다.
안녕하세요. 고독한개구리292입니다.
사과를 먹을때는 껍질을 깨끗이 씻어서 드셔야 해요
이유는 잘아시겠지만 과일에는 많은 양의 농약을 살포합니다
그리고 사과씨를 먹지 않는것을 잊지 마세요 사과씨에는 독성분이 존재합니다
