건강관리
아이들 이유식은 언제까지 해야하나요
신생아들은 언제부터 이유식을 언제 시작해서 언제까지
해야하는지 궁금합니다 그리고 간식은어떤걸 주는지 궁금합니다 . 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아이들 이유식과 관련된 사항을 간단히 정리하자면
이유식 시작 시점: 대부분의 아기들은 생후 6개월부터 이유식을 시작하며 이 시기는 아기의 몸이 고형 음식을 소화할 준비가 되었음을 의미합니다.
이유식 종료 시점: 이유식은 보통 1세가 될 때까지 계속하며 그 후에는 점점 더 많은 고형 음식을 주며, 일반 식사로 넘어가는 것이 좋습니다.
간식: 간식으로는 잘 익힌 과일, 야채 스틱, 요거트, 부드러운 치즈 등을 줄 수 있으며 간단하고 영양가 있는 간식이 좋습니다.
이유식과 간식은 아기의 발달 상황과 건강 상태에 따라 조절하는 것이 중요합니다.