얼굴주변부위가 떨립니다 왜그렇죠?

Question

왼쪽 광대뼈쪽 근육이 가끔가다가 심하게 떨려요

아픈건 전혀 없는데 ...예전에는 일주일 한두번?정도 했다면 지금은 하루에도 몇번씩 떨리는걸 느껴요

생활습관,식습관과 관련이 있는것인가요? 건강에 적신호가 들어온걸까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 과로하거나 수면 부족 혹은 카페인 과다 섭취 등으로 일시적으로 얼굴 주변 근육에 떨림이 발생할 수도 있습니다. 그러나 종양이나 동정맥기형, 파겟병과 같은 두개뼈에 병이 있는 경우 얼굴신경을 압박하여 증상을 일으킬 수 있으며, 뇌졸중이나 다발성 경화증과 같은신경계 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 발생 원인을 알 수 없지만, 비정상적인 혈관에 눌려서 발생할 수도 있어 정확한 진단을 위해서는 신경과진료 받아보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

근 연축으로 인한 것으로 생각됩니다.

근전도 신호로 연축이 있을 때를 확인해 보면 myokymia나 fasculation이라고 하는 자발적인 신호가 나오는 상황입니다.

이유는 보통은 피로 및 전해질 이상입니다.

특히 마그네슘이나 칼슘 이상이 있는 경우가 많습니다.

피로를 푸시고, 마그네슘, 칼슘을 복용 하세요

마그네슘을 먼저 2주 정도 복용 하시고 나서 칼슘을 추가 하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈 주변 안륜근 떨림은 눈꺼풀 근파동증이라고 합니다.

보통은 피로, 스트레스, 음주나 커피를 너무 많이 드시거나 하면 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

무리해서 운동을 하면 종아리 근경련이 오듯이 피곤 한 상태에서 많이 쓴 경우에 자주 발생하므로 휴식을 취하는 것이 중요하구요. 마그네슘과 칼슘이 부족해도 떨리는 경우가 많습니다.

그러나 안면마비가 동반 된다거나 떨림이 눈꺼풀 외의 다른 부위에도 생기면 안면신경 마비를 의심해야 합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전혜원 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 마그네슘 부족, 수면부족, 카페인 등의 원인으로 근육의 잔떨림 증상이 생길 수 있습니다. 마그네슘이란 성분은 신경조직을 이완시키고 긴장을 완화시켜주는 역할 하는데 이 마그네슘이 부족할 경우 잔떨림 증상이 생길 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 카페인 과다 섭취시에도 그런 증상이 나타날 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가끔씩 심하게 떨리는 것은 근육들이 수축하기때문입니다. 그 원인으로는 수면부족, 스트레스나 마그네슘 부족, 카페인 등이 원인일 수 있습니다.

보통 눈이나 다른 근육들의 잔떨림이 있으면 마그네슘 부족이란 말을 많이 하는데요, 마그네슘은 신체의 신경조직을 이완시키고 긴장을 완화하며 안정시켜주는 역할을 하기 때문에 영양제에 마그네슘이 포함되어 있는 약을 꾸준히 복용하거나 미역, 고등어, 대두 같은 음식으로 섭취하게되면 그런 증상들을 줄일 수 있겠습니다.

카페인을 과다섭취시에 그런 증이 나타나면 카페인 섭취를 중단하시면 도움이 되겠습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

얼굴 근육이 떨려서 많이 걱정되고 불편하실 듯 합니다. 유발 원인은 다양합니다. 얼굴 신경에 문제가 있거나 뇌에 문제로 인해서도 증상이 나타날 수 있지요. 증상이 점점 자주 나타난다면 신경과에서 꼭 검사를 받아보시는 것이 필요합니다. 단순히 생활 습관, 식습관의 문제라 볼 수는 없답니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

체내에 마그네슘이 부족할 때 신경이 계속 흥분상태를 유지하게 되어 근육이 떨리기도 합니다.

떨림이 멈추지 않고 오래 지속된다면 마그네슘 영양제를 드셔보세요.

카페인을 많이 섭취할경우카페인이 신체를 필요이상으로 각성시키기 때문에 떨림 증상이 나타날수 있습니다.

커피를 많이 마신다면 커피의 양을 줄여보세요 .

또한 스트레스도 근육경련현상을 일으킬수 있으니 스트레스요인이 많다면 줄이도록 노력하시는 것이 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
얼굴 근육이 떨리는 이유는 과로와 피로, 스트레스 과다, 마그네슘 부족 등에 의해서 나타날 수 있습니다.
이러한 떨림 증상은 검사 후 결과에 따라 약물치료, 안면근육 운동 및 스트레칭, 한달이상의 안정, 규칙적인 식생활습관 개선, 충분한 휴식과 같은 보존적인 방법으로 증상의 호전이 가능한 것으로 알려져 있습니다.
그러나 떨림 증상이 1달이상 매일 지속되신다면 근처 신경외과나 신경과에서 보다 자세한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

미네랄 불균형으로 인한 불수의적 수축장애가 와 눈떨림, 입술떨림이 올수 있습니다.

이를 해결하기 위해 마그네슘 보충이 필요 할 수 있습니다.

(또한 칼슘부족도 원인일 수 있으니, 칼슘 보충도 더불어 필요합니다.)

다른 뇌질환 문제인 경우가 있으니 신경외과등에 내원하시길 바랍니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분 눈밑 떨림은 마그네슘 부족과 연관되어 있습니다. 이러한 눈밑 떨림 및 마그네슘 부족은 다음과 같은 원인으로 촉진될 수 있습니다

-극심한 피로

-스트레스

-커피 및 음주

따라서 이러한 식습관이 있다면 식습관 개선이 필요하며 또한 마그네슘 섭취가 필요합니다.

하지만 일부에서는 마그네슘 섭취 이후에도 눈 떨림 증상이 나타날 수 있는데 이때는 반드시 병원 방문이 필요합니다. 일부에서는 안면신경 이상이이거나 구안와사의 전조 증상일 수도 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마그네슘을 보충해보시는것이 좋아보입니다.

보통 눈떨림이나 입술떨림등의 증상은 근육수축의 장애인데

그러한 근육수축 장애에 마그네슘부족이 원인인 경우가 많기 때문입니다.

또한 커피를 과도하게 마셔서 카페인이 과량들어간 경우 그럴수 있으므로유의하셔야합니다.

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈떨림이나 입술떨림의 가장 큰 원인 중 하나는 마그네슘의 부족입니다.

따라서 일단 마그네슘을 보충해보시는것이 좋습니다.

(예를들어 마그네슘 영양제나, 미역, 고등어, 콩 등의 마그네슘이 많이 함유되어있는음식을 드셔야합니다.)

그후에도 계속 떨림현상이 지속되시면 병원에 한번 내원해보셔야합니다.

Answer 13

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈떨림이나 입술떨림의 원인

마그네슘 부족 => 마그네슘 영양제 보충으로 해결하셔야합니다.

스트레스성 => 스트레스에 의한 눈떨림이나 입술떨림이 올수도 있으니 스트레스 관리를 해주셔야합니다.

과로 => 과로하게 되면 근육의 수축에 이상이 와 눈떨림이나 입술떨림이 올 수 있으니 피로관리를 해주셔야합니다.

Answer 14

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한쪽 눈 근처 근육이 떨린다고 하셨는데, 알고 계신 것처럼 특정 영양결핍 또는 두개강 내의 혈관 이상, 종양, 다발성경화증 등이 원인이 될 수 있습니다.

근처 병원에 가셔서 외래 진료 후에 필요 시 영상 검사를 해보시는 것을 추천드립니다.

치료 방법은 영상검사에서 병변 및 환자분의 임상증상 등 여러가지를 고려하여 결정하게 됩니다.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 15

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈떨림, 입술떨림

1. 일단 마그네슘, 칼슘을 섭취해보시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 병원에 내원해보시길 바랍니다.

눈떨림, 입술떨림의 원인 중 가장 가능성이 큰 것은

전해질(칼슘, 마그네슘 등)장애 입니다.

몸속 전해질에 불균형이 생기면 근육의 수축 이완 에 문제가 생겨 떨림이 발생 할 수 있습니다.

그런데 이러한 전해질 장애는 과호흡에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.

과호흡을 하면 중탄산염을 소변으로 배출하게 되는데, 그때 칼슘과 마그네슘등의 전해질과 동반해서 배출되기 때문에 칼슘 마그네슘등의 전해질 불균형이 올 수 있는것입니다.

따라서 눈떨림, 입술떨림을 완화시키는 방법에는

- 과호흡을 하지않고 정상호흡을 하려고 노력해야합니다.

--마그네슘, 칼슘 등을 보충합니다.

- 병원에 가시면 클로나제팜 등의 약을 처방해줄것입니다.

2. 병원에 내원하신다면 신경과나 안과 내과에 가보시길 바랍니다.

Answer 16

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈썹 주위가 파르르 떨리는 것과 마찬가지로 안면의 근육이 파르르 떨리는 증상은 피로 및 전해질 불균형과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 그러므로 충분한 휴식과 함께 견과류를 조금 섭취해주시고 경과를 보시면 많이 호전될 것입니다. 만약 그럼에도 불구하고 증상이 지속되신다면 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.