저는 40대부터 등산하여 지금은 60대인데 계속 등산해도 되는지요?

Question

예전과 달리 힘든게 싫어서 등산을 자주 안 가니까 점점 가기싫어서 동네 둘레길만 돌다가 가끔한번씩 등산하면 너무힘드네요 나이들어서 계속산을 다녀도 되는지요?

아님 나이에 맞게 무리하지말고 둘레길 정도만걷는것이 더좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 등진남(등산에진심인남자)입니다. 등산은 무리하지않으면 만병통치약입니다. 육체적인것은 물론이고 정신적인부분에서도 건강하게 해준다고 확신합니다.

Answer 2

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

몸에 무리가 안가고

평소에도 등산을 즐겨하셨던 분이라면

나이상관없이 등산하는거 괜찮은거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

아직 등산을 줄일만큼 의 나이대로 보이지는 않지만 신체적으로 힘이 든다면 둘레길로 대체하는것도 좋은 방법입니다