돌이 지나면 모유나 우유뿐 아니라 밥과 반찬과 고기와 야채를 골고루 먹이는 것이 아기를 건강하게 키우는데 좋습니다.
돌이 되면 이제 아기도 어른과 같은 식사를 할 수 있습니다. 이유식을 꾸준히 잘 해왔다면 돌이 되면 진밥과 반찬, 고기와 야채 같은 고형식을 주식으로 먹일 수 있습니다. 이 나이의 아기들은 밥과 고기, 잎채소, 노란 채소, 과일과 모유나 우유의 식품군을 골고루 먹이는 것이 제일 중요하다고 합니다.
돌 이전의 아이들은 소화기관이 아직 미숙하므로 딸기, 꿀, 우유 등을 먹일 때 주의해야 합니다. 돌 이후에 먹이더라도 조금씩 양을 늘려가며 아이의 상태를 관찰하는 것이 좋습니다. 돌 이후의 아이들에게 먹이면 좋은 음식으로는 단백질과 칼슘이 풍부한 소고기, 닭고기, 달걀, 우유 등이 있습니다.