동결건조 과일칩(영양분 과일이랑 비슷한가요)

Question

아님 그냥 과일같이 당분 많은 간식인가요?

칼로리는 한 봉지에 30~40kal 밖에 안하는데 영양분이 하나도 없는 그냥 간식인거죠???

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.동결 건고

과일칩이 한봉지에 칼로리가 저렇게 적나요?

아무래도 기본 한봉지의 무게가 적거나 하는것이라 생각 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

동결건조 방식은 최대한 맛과 영양분을 살리기 위한 방식으로 영양분이 사라지지 않습니다

당 성분은 약간 올라갈수 있지만 기존 과자같은 간식보다 훨씬 건강한 간식입니다