아침에 식사대용으로 먹기에 부적절한 과일은 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 제가 아침에 간단하게 먹는걸 선호해서 밥보다는 빵이나 과일로 아침 끼니를 해결하는데요. 아침에 먹기에 부적절한 과일은 어떤것이 있나요? 그 이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

공복 상태인, 빈 속에 먹으면 건강에 좋지 않은 과일에는 토마토 .오렌지.건포도 .자두.망고가 있습니다 .