오징어 구이를 자주 먹으면 건강에 안 좋을까요?

제가 평소에 마른 오징어랑 반건조 오징어를 자주 구워서 먹는데요 둘 다 자주먹기는합니다 혹시 이런 오징어들을 자주 먹게 될 경우 건강에 안 좋을까요? 영양가가없겠죠?