인생이 너무 지치고 힘듭니다.. 어떻게 하면 좋을까요?

인생이 너무 힘든데 나아질 기미는 안보이고... 점점 더 앞이 안 보이는 상황이 돼가는 것 같아요.. 기대거나 고민 털어 놓을 사람조차 없는데 어떡할까요.